Finally Fit geeft deskundig voedingsadvies in Turnhout.

Een gezonde levensstijl? Daar hoort ook de gepaste en gezonde voeding bij. “Gemakkelijker gezegd dan gedaan,” denk je vast. De truc is om te kiezen voor een haalbaar voedingsschema en dit vervolgens vol te houden. Zoek je iemand die je verder kan helpen met voedingsadvies in de regio Turnhout? Ik help je bij Finally Fit graag verder. Contacteer me snel en let’s get healthy!

Zeg ’nee’ tegen het crashdieet!

Tegenwoordig zie je het ene na het andere ‘wonderdieet’ verschijnen. Wat hebben al deze diëten met elkaar gemeen? Dat je haast niets meer mag eten. Natuurlijk heeft dit als resultaat dat de kilo’s eraf vliegen. Wanneer je echter je gewenste gewicht bereikt hebt en je weer overgaat op je normale voedingspatroon, komen de kilo’s er weer dubbel en dik bij. Resultaat? Na al je keiharde werken om op gewicht te komen, sta je nu weer bij af. ‘Welkom, jojo-effect!’

Dergelijke crashdiëten waarin je jezelf alles ontzegt, zijn ongezond, maar ook gewoon niet leuk. En leuk moet een gezond en fit leven natuurlijk wel zijn, anders houd je het nooit vol! Daarom probeer ik bij jouw voedingsplan vooral te kijken naar je huidige eetpatroon en je levensstijl. Met enkele kleine aanpassingen wordt je eetpatroon al meteen veel gezonder. Als je dit gezonde voedingspatroon vervolgens combineert met sport, ben je op weg naar een fitter leven!

Woon je in de omgeving van Turnhout en heb je interesse in deskundig voedingsadvies op maat? Contacteer me dan snel!